日々の生活の中で、私たちはいろいろなストレスに囲まれています。
誰かに困っていることを話すだけでも、自分の状況や気持ちを整理することに繋がり、気持ちが楽になったりします。

物事は、どのように終わらせるかと、どのように始めるかが大事だと言われています。
また、物事の終わりと始まりの間にはその間（移行する）の期間が存在します。
この移行期間、人によっては停滞している感じ、どうしたらいいのかわからない、虚無感、焦り、不安など結構苦しい時期かもしれません。

物事の捉え方は過去に経験したことに大きく影響されるとも言われています。

人間、やったことあるものについては、どういう風に物事を進めればいいかのイメージを持てるのですが、そのイメージが持てない場合、ホントに大丈夫かな…これでいいのか…って不安になることが多いです。