あなたはどんな否定的な価値感を持っていますか?

しっかりしなければいけない。
なんでも頑張るのは当然なこと。
人のためになるんだったら、自分が我慢すればいい。
弱みを見せてはいけない。

これをお読みの皆さんの中で、
このような思考に縛られてる方はいらっしゃらないでしょうか…?