こんにちは、ライフキャリアパートナー　山本です！
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現在、就活・転職などのライフイベントへのご相談の他、会社内での人間関係にお悩みの、障害をお持ちの方、産休・育休後の復職にお悩み、LGBTの方向けにあなたらしいキャリアが築けるようサポートを行っています。
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今日から7月1日ですね。

今から32年前の1988年7月1日に「精神保護法」（現：精神保健福祉法）が施行されました。それに伴い、1998年から7月1日は「こころの日」とされています。

自分では特に何も感じていなかった場合でも、後から振り返ると実は無理をしていたかも…ってことは無いですか…？

気持ちが落ち込んで、自分に自信がなくなっている…。

必要以上に不安になってしまうことがある…。

周りの出来事を自分と結びつけて、苦しくなってしまう…。

体がダルく、疲れがとれない…。

ぐっすり眠れない…。

途中で起きてしまう…。

日々の生活の中で、私たちはいろいろなストレスに囲まれています。

このストレス、一人で解決するのが難しいこともあるでしょう。

そのような状況の時は、身近に相談できる人がいることがとても大切です。

誰かに困っていることを話すだけでも、自分の状況や気持ちを整理することに繋がり、気持ちが楽になったりします。

Office J では自分の状況や気持ちを整理するサポートさせて頂いています。

今お持ちの困っていることを整理したい方、ぜひご連絡ください。

ということで、今日はドラマでも話題、あゆのJuly 1st

よい1日を。