これまでどんなターニングポイントがありましたか?|過去の転機を思い出してみる
自分の人生に影響を与えた行動はどんなことがありますか?
人生の正午…40歳からの課題。65歳からの課題。
心理学者のユングは40歳を「人生の正午」と表現しました。
それまでの人生を振り返り「満足のいく人生だったか」「自分が無くなった後に何か残るものはあるか?」を自分自身に問いかけ、自分なりに納得のいく形でその解を見つけらるかどうか。
13~19歳の課題。20,30代で孤独を感じる方。
「自分は良い面、悪い面も含めて自分なんだ」という感覚が育ち、自分と違う面を持つ他の人を受け入れる土壌が形成され
20,30代の課題|自分自身を受け入れられていますか?
現在、孤独を感じる場面がある、またはすでに「孤独」を感じることがある方に質問です。
人生の8つのステップ|「成長」この言葉からあなたは何をイメージしますか?
この各ステップにおいて、それぞれ乗り越えるべき課題(発達課題)があります。また、それが乗り越えられなかった場合、次のステップにおいて生きづらさなどの歪みが生じてしまいます。
転機になりそうなことが無いか考えてみる方法
人は誰でも年齢や状況によってさまざまな役割を持っていると考えます。
固定概念ってなぜあるの?
など、〇〇だから××というような考え方を日々の経験等から自分のルールとして捉えてしまっている状態、これを固定概念に縛られている状態と考えます。
壁にぶち当たった時の対処法|どんなことが頭に浮かびますか?
壁にぶち当たってる中でもうまくいってることは何かありますか?
するなと言われるとしたくなっちゃう話(否定命令とカリギュラ)
これ見ないでね…とか、これ人に言わないでね…と言われると、見たり言ったりしたくならないですか?
自分の強みって何…?強みの整理の仕方
強みの捉え方は以下2つあります。
1.自分が持ってるスキルの中での強弱
2.周囲と比較しての強弱