自己主張が苦手なあなたへ:アサーションを学んで自信をつけよう

こんにちは、みなさん。今日は、自己主張が苦手な方に向けて、アサーションというスキルについてお伝えできればと思っています。 自己主張が苦手というと、「言えない」ことを想像する方が多いと思うのですが、「言いすぎてしまう」「言 […]

新しい環境に入る時のポイントとI(アイ)メッセージ

今日は、就職や転職、部署が変わった時など、新しい環境に入るにあたって、
押さえておいたほうがよいポイントについて書いてみたいと思います。

他者からの承認に縛られない-相手の感情は相手のものですよ

日常を切り取ったり、自分の考えや知識を手軽に発信できるこの状況、
昔だと全く想像もできませんでしたが、
発信する方の中にはこのネットの向こう側にいる方の承認を求める方が多くいらっしゃいます。

人との関わり方の悩み|人間関係のご相談

日常の中で感じたふとした感情がトリガーとなり、自分自身のこれからのことを考えはじめた。

そのひっかかりは周りから見るとほんの小さなことだったりもしますが、その小さな出来事が自分の中で波紋のように広がり、結果、自分自身の今後について考えることにつながるのは至極当然だと考えます。